Rückbildungsgymnastik - Hebammenpraxis Scheidegg

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Rückbildungsgymnastik

Angebot
 




Rückbildungsgymnastik

Angebot von Fanny Wäfler


Inhalt:
In der Rückbildungszeit gilt es nun, diejenigen Muskeln zu straffen die während Schwangerschaft und Geburt besonders belastet wurden.

Ziel der Rückbildung:
Aufbautraining der Bauch- und Rückenmuskulatur, Stabilisierung der Wirbelsäule, gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur.

Der beste Zeitpunkt:
Wir empfehlen ein solches Training frühstens nach ca. 6-8 Wochen nach der Geburt.

Kursdauer:
Kurse à 6 Lektionen (60 Min.), in kleinen Gruppen, jeweils Montag 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr.

Kursort:
Hebammenpraxis Scheidegg, Herzogenbuchsee. Kursdaten werden laufend, je nach Anmeldungen festgelegt

Nächster Kurs (immer Montags):
28.11.2016 - 16.01.2017

Kurse im 2018:
Kurs 1: 11. Dezember 2017 bis 29. Januar 2018
Kurs 2: 12. Februar bis 19. März 2018
Kurs 3: 09. April bis 14. Mai 2018
Kurs 4: 28. Mai bis 02. Juli 2018
Kurs 5: 13. August is 17. September 2018
Kurs 6: 15. Oktober bis 19. November 2018
Kurs 7: 03. Dezember 2018 bis 21. Januar 2019


Kosten pro Kurs:
CHF 160.-

 
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